I lördags sprang jag mitt allra första Göteborgsvarv motsvarande en halvmara!!! Såhär i efterhand känns det jäkligt kul och helt underbart och jag ska göra det tusen gånger till men just då dem sista kilometrarna var det döden och jag tänkte ett flertal gånger att jag ska aldrig mer springa i hela mitt liv ..typ;) men nu känner jag mig sjukt nöjd och stolt och har redan planer för nästa lopp( bland annat en helmara!!). Eftersom mina ben var i princip misshandlade efter i lördags så bestämde jag att dem skulle få en vilovecka från löpningen, igår var jag därför inte med på friskis löpningen som jag alltid annars är på måndagar utan prövade istället Station 70 på friskis med min syster. Jag kände att det var jäkligt gött för en gångs skull att inte behöva tänk på km eller tempo som jag gjort varenda dag det senaste halvåret utan bara jympa utan krav på prestation liksom..

Sitter just nu och funderar på vad det blir för träning idag. Funderar på att åka upp till axamo och gå en runda där för att se om det är bra löparspår tills nästa vecka då jag börjar löpträningen igen! och så kanske ett spinning pass på det i eftermiddag..!

Två recept som jag prövat det senaste o som varit supergoda och nyttiga!!!

Nyttiga chokladbollar

Hackade nötter

Strödadlar

Kakao

Kokos

Kaffe

Havregryn

Blanda alltihop och låt kallna i kylen!

Nyttig efterrätt

Skiva äpplen i klyftor, lägg i form och ringla över kanel, kardemumma och honung. Hacka nötter och strö över och ställ in i ugn på 200 grader i ca 10 min. Servera med vaniljkesella :)

På lördag är det dags för mig att springa Göteborgsvarvet för första gången i mitt liv..Det ska bli sjukt kul! Är supernervös dock men har laddat för det här ända sen jag anmälde mig för snart 1 år sen och har tränat hårt hela vintern.

När jag har sprungit på lördag blir mitt nya mål detta året att springa Midnattsloppet i Malmö på en för mig rekordtid. Tänker mig runt 47-48 min någonstans där. Ska sätta igång med Scalkais träningsprogram 26/5 inför detta.

Så eftersom jag har en vecka ungefär emellan varvet o starten på uppladdningen för malmö tänkte jag köra en detoxvecka. :)

Min mage har varit i total obalans den senaste tiden och nästa vecka blir perfekt att rensa ur kroppen litegrann. Tänker mig att skippa alla mjölk och mjöl produkter, äta vegetariskt. Mitt mål är att äta så naturligt som möjligt vilket innebär mycket ägg, fisk(i ugn eller kokt), sallad, bär, nötter, frukter. Vatten o te är det enda drickat.

Efter dem här dagarna, ca 5 dagar, hoppas jag känna mig bättre i magen, lite friskare och "renare".

Kombinationen med träning blir promenader, ska även försöka få in ett Grit pass och något annat styrkepass.

Detta blir alltså startveckan som jag hoppas ger mig en hel del motivation för framtida veckor.